A Secret Weapon For الخوف من الفشل الدراسي
A Secret Weapon For الخوف من الفشل الدراسي
Blog Article
تعلم تقنيات إدارة التوتر: مثل التأمل وتمارين التنفس العميق لتقليل القلق أثناء الدراسة.
تمارين الاسترخاء تعثرت دراسيا بالسنة الأخيرة في الجامعة فهل من نصيحة؟ ...
الرسوب والفشل الدراسي هل الفشل الدراسي ابتلاء؟ وكيف أعوض ذلك؟ ...
لا تخجل من طلب الدعم: طلب الدعم يكون مهماً جداً عندما تجد نفسك عاجزاً عن تجاوز ومواجهة الخوف من الفشل الدراسي من تلقاء نفسك، فلا تخجل من طلب هذا الدعم واسعَ لتحسين نفسك.
مشاكل القلق والتوتر: مشاكل القلق والتوتر تجعل الطالب أكثر عرضة للتفكير السلبي وضعف الثقة بالنفس والخوف من مواجهة الصعوبات والمشاكل مما يزيد من ظهور مشاعر الخوف من الفشل في مختلف أمور الحياة بما فيها الفشل الدراسي.
تفسير الاحلام تفسير الخوف في المنام وحلم الشعور بالخوف بالتفصيل
يسيطر الخوف من ارتكاب الأخطاء على الكثير من الأشخاص بشكل كبير، ولكن ارتكاب الأخطاء والتعلّم منها، هي الطريقة الأفضل للنجاح والتفوّق في الدراسة، لذلك يتجنّب بعض الطلبة الإجابة على الأسئلة المطروحة في الفصل الدراسي، خوفاً من الظهور بمظهر الأغبياء في حال لم تكن إجابتهم صحيحة، وهذا خطأ كبير، فعلى الطالب أن يتذكّر دوماً أنّ مع ارتكاب الأخطاء والتعلّم منها يصل نور الشخص إلى النجاح والتفوّق.[٢]
الفشل الجزئي: حين ينجح الطالب في بعض المواد الدراسية ويفشل في أخرى.
" هذا بالطبع مثال متطرف، لكنه يعبر عن أن كيف يمكن للخوف أن يشط بفكرك بعيدًا.
كما توجد قناعة أخرى عند هؤلاء الأشخاص ألا وهي أن الانشغال والاهتمام بأمر آخر مع التعليم يبعد الشخص أكثر عن التعليم.
وذلك في حال التأكد أو معرفة أنه ليس لديه القدرة أو المهارة الكافية في أن يصل لمرحلة التفوق الدراسي التي يرغبا بها لسبب أو لآخر.
تذكر الله دائما وأبدا، والصبر على هذا الفشل، واعتباره مرحلة مؤقتة في حياة التلميذ.
مواجهة الطالب لعقبات حدَّت من استيعابه للمحتوى الدراسي، مثل الأمراض الجسدية التي الإمارات سبَّبت تغيُّبه عن الفصل، ومن ثمَّ عدم حضور شرح الدروس وفهمها، أو الأمراض العقلية ونقص أهلية الطالب للتعلم، أو الصدمات النفسية كوفاة أحد الأقرباء وغيرها من الصدمات التي تجعل الطالب موجوداً جسدياً في الصف أما ذهنه فيكون شارداً في عالم آخر، فتضيع عليه فرصة فهم المحتوى.
حافظ على إيجابيتك. من السهل أن تركز تفكيرك على الإخفاقات السابقة فيمنعك ذلك من النجاح في المستقبل.